LSD?
午後からいつもの10kmコースです。腰に違和感があり、ハイペースで走る気にもならず、6分30秒ペース。
練習用のシューズは相変わらず左足土踏まずのところが干渉し、ハイペースで走ると水ぶくれになりそうな感じでした。
明日も走れるといいな。
10.07km 1:2’46” 6’13”/km
練習用のシューズは相変わらず左足土踏まずのところが干渉し、ハイペースで走ると水ぶくれになりそうな感じでした。
明日も走れるといいな。
10.07km 1:2’46” 6’13”/km
by 7k3oaf
| 2010-04-17 18:02
| 10kmRUN
|
Comments(2)
Commented
by
masato_12r at 2010-04-17 21:42
今日は7kmで足首の痛みが。。
キロ7分くらいのゆっくりペースだったのに(@_@;)
明日は自転車でLSDかな~?
キロ7分くらいのゆっくりペースだったのに(@_@;)
明日は自転車でLSDかな~?
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