500km突破
7月1日から始めたnike+チャレンジの「毎月100キロ、半年で600km!」で、今日500キロ突破しました!今までのペースは月120km~160kmと幅があるけど、このまま行くと12月末には700kmは行けそうだな。
残り2ヶ月、だんだん寒くなって走りにくい日もあると思うけど、マイペースでガンバります!
5.15mil 44’26” 8’38”/mil(5’22”/km)
残り2ヶ月、だんだん寒くなって走りにくい日もあると思うけど、マイペースでガンバります!
5.15mil 44’26” 8’38”/mil(5’22”/km)
by 7k3oaf
| 2010-10-27 07:37
| 8kmRUN
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Comments(2)
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masato_12r at 2010-10-27 09:41
いい感じでやってますな!
自分はランはイマイチなので、いつかは10kmでキロ5分を切れるようになりたいものです(-.-;)
自分はランはイマイチなので、いつかは10kmでキロ5分を切れるようになりたいものです(-.-;)
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7k3oaf at 2010-10-29 07:26
マサトッチ>
継続は力なりです。お互い頑張りましょう!
継続は力なりです。お互い頑張りましょう!