今日も8km
昨日のjogの影響か、左膝内側に若干の痛みが。無理してまで走るつもりも無かったけど、6'00"/kmペースで走っていると案外走れたのでそのまま8kmジョグ。スピードが出てない分、最後まで体が温まらなかった(笑)
明日は午前中に仕事が入っているものの、その前に走りたいところですが、足の具合もちょっと心配。どうなることやら。
8.25km 49'20" 5'59"/km
明日は午前中に仕事が入っているものの、その前に走りたいところですが、足の具合もちょっと心配。どうなることやら。
8.25km 49'20" 5'59"/km
by 7k3oaf
| 2017-01-07 16:53
| 8kmRUN
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