右膝が変だぞ?
以前から左膝内側に痛みがあったりして、左足を入念にストレッチする習慣があったのですが、今日はなぜか右膝内側に痛みが。。。
様子を見ながら走っていたら、当然のように今度は左側が痛み出す~ 5km走るつもりが1.7km地点で折り返すことにして今日は3km jogとなりました。
やっぱりちゃんとケアしないとダメですね。
3.01km 16'10" 5'22"/km
様子を見ながら走っていたら、当然のように今度は左側が痛み出す~ 5km走るつもりが1.7km地点で折り返すことにして今日は3km jogとなりました。
やっぱりちゃんとケアしないとダメですね。
3.01km 16'10" 5'22"/km
by 7k3oaf
| 2017-06-15 07:03
| 3kmRUN
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