今日はスピ連?
膝の調子が回復してきたので、今日はスピード上げて走りました。というよりは、骨盤と膝の動きを意識しながら走ってみたら、なんとなくこのペースになった感じ。
でも、この動きであっているかわからないので、どこかで動画か写真を撮りたいですね。
5.01km 24'41" 4'55"/km
でも、この動きであっているかわからないので、どこかで動画か写真を撮りたいですね。
5.01km 24'41" 4'55"/km
by 7k3oaf
| 2017-08-23 07:02
| 5kmRUN
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