今日はがんばった

 一生懸命走っているつもりでも、最初の1kmは5'27"。次の1kmはもっと一生懸命走って5'13"。なんだこれは!と挫けそうになりましたが、今日は絶対10km走る!って決めていたので、最後まで諦めずに走りました。
 その結果、3km以降は4分台で走り続けることが出来て、平均ペースも5分を切ることが出来ました。
 ホント最初の1kmは遅々としていて参りましたが、徐々にペースが上がってくれて良かった。
 来週は7日あるうち6日が飲み会なので走れるかわかりませんが、短くてもできるだけ走りたいと思います。

10.01km 49'37" 4'57"/km

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by 7k3oaf | 2017-12-03 07:55 | 10kmRUN | Comments(0)