足が重い

 昨日10km走ったからか、今日は足が重く感じました。本当は8km~10km位走りたかったのですが、靴紐の結び方を変えたら膝の調子が悪くなり、途中で紐を結びなおした位なので、6kmが限界だったのかもしれません。
 今日は今週の飲み会最終日。昼間からのACなので効きそうですね。

30'06" 6.04km 4'59"/km

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by 7k3oaf | 2017-12-09 11:58 | 30分RUN | Comments(0)