何とか5分切れました
初めのうちは調子が良くて、4'50"/kmペースだったのですが、途中から呼吸が苦しくなってペースダウン。一時は5'10"/kmまで落ちましたが、その後回復してトータル4'59"/kmでした。
さて、今日から新年会続きで体がもつかどうか(笑)ま、成るようにしかならないので自然体でいきます!
8.21km 40'52" 4'59"/km
さて、今日から新年会続きで体がもつかどうか(笑)ま、成るようにしかならないので自然体でいきます!
8.21km 40'52" 4'59"/km
by 7k3oaf
| 2018-01-08 11:43
| 8kmRUN
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