砧公園までjog
昨日は休足したので、今日はのんびりペースで砧公園まで、しかもいつもは公園内を2周するところ、1周でやめ、短めのjogにしました。
今日のjogで今月は約40kmになりました。やっぱり休みが長いと走るのも気兼ねなく走れるからいいよね。
今月は100kmを余裕でクリアできそうなので、どこまで延ばせるかチャレンジしたいと思います。
9.25km 51'35" 5'35"/km
今日のjogで今月は約40kmになりました。やっぱり休みが長いと走るのも気兼ねなく走れるからいいよね。
今月は100kmを余裕でクリアできそうなので、どこまで延ばせるかチャレンジしたいと思います。
9.25km 51'35" 5'35"/km
by 7k3oaf
| 2017-05-07 15:55
| その他
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