2017年 03月 05日 ( 1 )

 ここ1週間、体調不良で走るのを控えていました。ようやく回復の兆しが見えたので、スローペースで8kmほど走りました。
 早朝のひんやりした空気の中、日の出を見ながらのjogは「今日も頑張ろう!」って気分にさせてくれますね。
 左ひざの調子は相変わらずイマイチだけど、明日も走れるように体調管理をしっかりとしたいと思います。

8.15km 46'19" 5'41"/km

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