2017年 03月 20日 ( 1 )

 久しぶりに朝jog。Tシャツ・ランパンで走り始めは寒く感じましたが、徐々に丁度良くなってきて、気持ちよく走れました。
 しかし、一生懸命走っているつもりでも、タイムはこんなものですね。一気にスピードが上がるとは思っていませんが、それにしてももう少し…と思ってしまいます。
 ただ、鵞足炎は良くなっていないので無理せず、楽しく走り続けます!

5.09km 27'49" 5'28"/km

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