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:16kmRUN( 18 )
諏訪湖一周チャレンジ
2022年09月04日
今日は早朝より諏訪湖一周チャレンジに行ってきました。 久し振りにリュック...
早朝から10mile
2021年10月10日
今日は久しぶりに長距離を走ろうとウェストポーチをして走り始めました。普段...
久し振りロング
2021年03月27日
今日は朝9時前からRUNスタート。今月はギリギリ目標を達成できるかどうか...
目標達成!
2019年09月28日
昨日の飲み会が早く終わったため、今日も早起きして少しは長い距離を走ろうと...
2017 Last RUN
2017年12月31日
2017年も今日で最後になりましたね。一年を振り返ってみると、1月はそこ...
少しは長距離を
2015年11月14日
久しぶりに1時間以上走りましたね。外は寒かったので、コンプレッションタイ...
走り易くなりました
2015年03月22日
ちょっと体が重いけど、春の陽気になって走り易くなりました。多摩川の土手を...
久々10マイル
2015年02月15日
午前6時過ぎ、ようやく回りが明るくなり始めた頃に走り始める。 外...
16kmは3月24日以来
2013年11月17日
ホント走ってないのがわかりますね。15kmだって調べたら7月21日以来走...
花見RUN
2013年03月23日
東京も桜の満開宣言がされ、多摩川もすっかり花見モード。 ところど...
富士スピードウェイフェスタに向け
2012年12月19日
今日は強風の中、15km走破!はじめは5’30”/kmペースで4km過ぎ...
10マイル走
2012年11月24日
昨日の千葉駅伝はすごかったですね。特に日本代表の学生たち。第一走者の大迫...
10mil
2012年04月01日
さて、今日から4月です。 今月はどの位走れるかな~ 月間...
いつの間にかタイムトライアル
2012年02月12日
午前6時過ぎ、いつもの多摩水道橋~二子橋間約16kmをいつものペースで走...
夏なのに
2011年07月31日
7月も今日で終わりでしかも月間85kmしか走ってない。ここは最低でも15...
走れてないなぁ
2011年06月19日
最近は雨だったり、サボったり(笑)なかなか走れません。 今日は休みな...
思い立って10mil
2010年11月20日
午前中は結局ウダウダして午後3時過ぎからRUN開始! 最初から最...
多摩川一周+α
2010年07月03日
nike+の設定を10milに設定し、午前6時スタート。前半5分30秒ペ...
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中年になってマラソンにチャレンジする日記
by せーちゃん
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