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2年使ったNike+が遂に電池切れ(T_T)

このセンサーで
走った距離1,046mile
最長距離26.45mile
合計時間153:2:47
合計カロリー97,370kcal

ありがとう、お疲れさん!
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 本日、レース用で履いているスピードライトST+2にお気に入りのインソールゲット
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 トライアックスを履いていたときはレース用だったけど、練習用も同じスピードライトになってしまいました 笑

 これで、どっち履いても足がぶれなくて安心! しかし、今まで良く普通のインソールで走れてたなーと思う。
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 是非、一度試してください!アマゾンで1,751円(税込み、最安値)で手に入ります!
 あ、今気づきましたが、練習用の方がバージョン新しいのね・・・ 笑
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ぢゅんさんに影響され、ネットでウィンドブレーカーを探していたら、格安で良さそうなウェア発見!
早速注目して、今日届いた(^O^)/
口コミの通り、値段の割には良さそう。
明日、早速試して見よう!

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 先週、ipodを初期化したので、今日はセンサーの調整を兼ねて400mを行ったり来たり。調整後は多摩川から砧公園までジョグ。途中2か所の坂道を80%の力でダッシュ。

 腕振りと前傾姿勢を気にしながら往路4km、復路3kmを5’15”~30”ペースで流し。

 久しぶりのRUNで足が少し筋肉痛 笑

3.94km 21’13” 5’23”/km
3.05km 16’12” 5’17”/km
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 去年買った2足目のシューズの踵が磨り減ってしまったので、新しいシューズを買ってきました。
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こう見てみると、右足(写真だと左側)を結構使っているのが分かります。うまくバランスを取っているつもりでも、コレだけ違うんですねぇ。

 で、今回も新たに買ったのはまたまたNikeのトライアックス+13。勝手は分かっているし、Nikeのシューズファインダーでもトライアックスが良いとのアドバイスがあったので、結局コレにしました。
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 今まで使っていたシューズと比べるとやっぱり新しい!今日は結局走れなかったので、明日は張り切って走るぞ!
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