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軽く5km
2013年07月31日
膝の痛みが取れたので、今日は軽く5kmRUN。 5km程度だと全...
まぁ、こんなものか。
2013年07月28日
昨日の疲れが抜けずに走ることは分かっていたので、昨日のような無理をせず、...
足の疲れが抜けてませんでした~
2013年07月27日
今日はがんばって15km、いやハーフを走ろう!と思い、多摩川を上流に向け...
今日も朝RUN!
2013年07月26日
ここ1週間は曇りの日が多くて、朝走っても猛烈な暑さに見舞われなくて良かっ...
だんだん起きられるようになりました
2013年07月24日
ようやく仕事もひと段落して、早く帰れるようになりました。お陰で、早く寝る...
久し振りの川越え
2013年07月21日
今日は昨日に引き続き、久しぶりの10km越え。 ま、ペースは全然ダメ...
久々10km
2013年07月20日
昨日、修理に出していたガーミンが戻ってきた♪ 早速今日は心拍計と...
朝RUN
2013年07月19日
久しぶりの朝RUNです。 夏の朝のヒンヤリ感は最高ですね。 ...
プラス1km
2013年07月17日
直帰だったので、帰ってきてからプラス1km。 膝裏の筋の痛みが気...
午後RUN
2013年07月13日
この暑い中、午後RUNです。 とは言っても、曇りなので、直射日光...
朝イチRUN
2013年07月12日
金曜日ということもあって、仕事前に軽くRUN。 5時30分だとい...
今日もバテバテ
2013年07月07日
昨日に引き続き、5kmでストップ(汗) 11時位から走り始めたのが悪かっ...
暑いですねぇ。
2013年07月06日
前回走ってから早1週間が経過しようとしてますね。まったく最近は仕事に追わ...
30min.でgiveup!
2013年07月01日
当初の目論見では15km、いや10mil.走破!のつもりが、足の回復がまま...
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中年になってマラソンにチャレンジする日記
by せーちゃん
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