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レベルGreen

 nike+と共に走るようになって250kmを走破!月間200kmを走る人なら1ヶ月半も掛からずに達成できるのでしょうが、自分は3ヶ月掛かっちゃいました。最近怠けてるし(笑)
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 そろそろ仕事もひと段落しそうなので、本格的に4.11に向けトレーニング開始します!

3.01km 16’10” 5’21”/km
by 7k3oaf | 2010-02-20 07:57 | 3kmRUN | Comments(2)
Commented by dirtyold at 2010-02-20 08:34
お見事!

折れ線グラフは速度でしょうか
妙に落ちているところは……
ホノルルかな? (^_^;)
Commented by 7k3oaf at 2010-02-21 07:04
dirtyold>
初めは4分台で走っていたんですよ!でも1.5kmあたりから苦しくなって・・・ホントは5kmのつもりだったのですが挫折して3km。しかも5分20秒、トホホな結果です。
折れ線グラフは速度です。落ちているところが6分台のところでしょうう(笑)