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今日は体が重かった

 最近、機能性タイツを穿かずに走っています。左ひざ外側の痛みは出ないのでコレはコレでいいかな?と思いつつ、今度は左ヒザ内側の痛みに悩まされる・・・
 外側の痛みは「骨」に直接痛みが来る感じに対し、内側の痛みは「スジ」の痛みな感じ。どちらかといえば内側の痛みの方が軽いしマッサージしてやれば治まりそう。あと筋力をつければ克服できる感じ。

 これから暖かくなるのでタイツは必要なくなるだろうし、無くても走れるからまぁいっか!

5.07km 28’57” 5'42"/km
by 7k3oaf | 2010-02-23 07:27 | 5kmRUN | Comments(0)