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午後からのRUN

 今日は午後からのRUN。多摩川を上流方向に向け、45分、折り返して45分。左ヒザの痛みは殆どないものの、快適とまでは行かない距離でした。右足首の痛みが最近出てきてちょっと不安・・・

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90'06" 14.60km 6'09"/km
by 7k3oaf | 2010-02-28 19:03 | 90分RUN | Comments(2)
Commented by kemunpusj at 2010-03-01 20:25
オイラは 足の甲 小指の手前あたりに痛みが・・・
もう一週間走ってないっす   大丈夫かなあ?
Commented by 7k3oaf at 2010-03-01 21:32
ぢゅんさん>
痛みはまだありますか?あるなら病院へ検査に行かれた方が良いと思いますよ。
疲労骨折してませんよね!?