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13km

 今日は多摩水道橋~二子橋経由の一周コースです。今日は調子がいいのか、なかなかのペースで走れました。
 でも最近腰が痛くて敵わんなぁ。そういえば最近はヒザの痛みはなくなりました。先週ハーフ走ったときはさすがに翌日痛みがありましたけど(汗) 10kmや15km位ではなんともなくなりましたね。単に足の筋力が無かっただけ?だったのかな~

13.03km 1:9’09” 5’18”/km
by 7k3oaf | 2010-03-22 08:39 | その他 | Comments(0)