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ショック!

 今週初めからの暴飲暴食がたたり、体重・体脂肪共に大幅UP(泣) RUNも月曜日以来だったから体は重いし足の筋肉は衰えてるし最悪だ~
 新しいシューズもまだ試走してないし・・・コレじゃスピード練習どころか、初めからやり直しせにゃアカンかな?

3.13km 18’00” 5’45”/km
by 7k3oaf | 2010-03-26 07:16 | 3kmRUN | Comments(4)
Commented by ginbusa001 at 2010-03-26 21:35
ま、焦らず慌てず!
Commented by 7k3oaf at 2010-03-27 05:36 x
しんぺいさん>
ご無沙汰しています。最近は鉄馬よりもコッチにハマッテます(笑)
市民ランナーですから焦らず慌てずですね。
Commented by masato_12r at 2010-03-28 11:45
自分もそんな時あります ww
某氏が言うようにじっくり行きましょう!
Commented by 7k3oaf at 2010-03-28 13:59
まさとっち>
ダイエット目的でやっているわけではないけれど、増加するのはショックですね。でも今日計ったら少し体重・体脂肪共にDownしてました音符