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LSD?

 午後からいつもの10kmコースです。腰に違和感があり、ハイペースで走る気にもならず、6分30秒ペース。
 練習用のシューズは相変わらず左足土踏まずのところが干渉し、ハイペースで走ると水ぶくれになりそうな感じでした。

 明日も走れるといいな。

10.07km 1:2’46” 6’13”/km
by 7k3oaf | 2010-04-17 18:02 | 10kmRUN | Comments(2)
Commented by masato_12r at 2010-04-17 21:42
今日は7kmで足首の痛みが。。
キロ7分くらいのゆっくりペースだったのに(@_@;)
明日は自転車でLSDかな~?
Commented by 7k3oaf at 2010-04-18 04:45 x
まさとっち>
体調の良い時、悪い時ってありますよね。悪い時は無理せず休養することが大事だそうです。
のんびり行きましょ~