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多摩川一周コース

 勝手に名づけたコースですが、自宅付近~多摩水道橋~川沿いを下流に向け二子橋~川沿いを上流に向け自宅付近までの約13km。川沿いなのでアップダウンもなく、快適に走れます。
 最近は走ってる人増えましたね。朝6時前なのにお年寄りからアスリートまで多くの方とすれ違い、追い越し追い越されます 笑

13.36km 1:16’09” 5’41”/km
by 7k3oaf | 2010-04-18 08:17 | その他 | Comments(6)
Commented by masato_12r at 2010-04-18 08:33
お疲れさまです
昨日のランで再び足首を痛めたので今日はバイク(エンジン無し)です
横須賀の市境の長者ヶ崎に来ております
さ、10時には帰って、今度はウチの娘でもシゴクかな(笑)
Commented by ginbusa001 at 2010-04-18 22:33
多摩川一周!! 凄い!!
と先走りました(爆)
Commented by kemunpusj at 2010-04-20 06:53
お互いのホームコース走りたいですな
Commented by 7k3oaf at 2010-04-20 07:24
まさとっち>
土曜日にバイク乗ろうと思ったら雨で中止。。。たまには遠征して走るのも良いかもしれませんね。
Commented by 7k3oaf at 2010-04-20 07:25
しんぺーさん>
20km走るときは上流に向け10km走ります。帰りが楽なように 笑
Commented by 7k3oaf at 2010-04-20 07:27
ぢゅんさん>
約束がまだ果たせていませんね。だんだん予定が入ってきていますがGWには行けるかな?