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今日も雨

 やっぱり昨日はサボるんじゃなかったなぁ~今日は雨だよ。仕方がないから室内トレーニングです。

 昨日から筋肉痛になると思ったら・・・全くならず!慣れたのか、手を抜いたのか?水曜日に続き腹筋強化です。
 水曜日に腰、背中をストレッチしたところが痛みそれじゃストレッチじゃないだろ思うような腹筋が出来ませんでした。でも先週よりはまともについていけるようになってましたよ。

 腹筋するとお腹周りがスッキリする感じがしていいですよね。


 明日は土曜日、天気も良さそうだし長距離走るぞ!
by 7k3oaf | 2010-04-23 07:46 | AB | Comments(2)
Commented by masato_12r at 2010-04-26 07:33
腹筋やってると、ウチの娘が下をくぐります(笑)
Commented by 7k3oaf at 2010-04-30 18:45
まさとっち>
強制的に上半身を上げさせられてますね 笑
間違っても押しつぶさないで下さいね~