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昨日はサボりました

 昨日はすっかりやる気ナシ!二日酔いもあったしね 笑

 今日はがんばって8kmです。しかし、足が重い。走っているうちに右腕が痺れてるような・・・腰が痛いからその影響か?ペースは息が上がらない程度にしてみました。
 昨日から連休!なんて方もいらっしゃると思いますが、自分は今日は出勤です。明日からの5連休でどれだけ走れるかなー

5.01mil 46’16” 9’14”/mil(5’44”/km)
by 7k3oaf | 2010-04-30 07:28 | 8kmRUN | Comments(2)
Commented by masato_12r at 2010-04-30 08:25
まあ、そんな日もありますよ(笑)
サボるのもトレのうち!
あ、なんか違う・・・?
Commented by 7k3oaf at 2010-04-30 18:41
まさとっち>
あんまり容認すると癖になるので・・・これから暑くなるのでどうやってトレーニングするか考え中!