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右ヒザ負傷

 30kmRUNの影響か、昨日は両膝痛でオヤスミ。今日は左ヒザは良くなったものの、右ヒザはイマイチ。様子を見ながら6分/kmペースで5km。

 どこかの本に「RUNで痛めた足はRUNで治せ」なんて書いてあった気がするけど、ホントかな!?

5.05km 29’10”(5’46”/km)
by 7k3oaf | 2010-06-15 07:11 | 5kmRUN | Comments(2)
Commented by ginbusa001 at 2010-06-15 12:34
ホントじゃないでしょ

傷が治ってのリハビリなら話は解りますが

無理すると逆側に、次に腰、背中と上がってきますよ~
Commented by 7k3oaf at 2010-06-15 19:00
しんぺーさん>
そうですよねーーー!
以前に左足負傷してそのままにしたら右足までだめになったことがあります。
やっぱりウソですよねーーー
って事で、オトナシク治療に専念します。。。