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休養後の5km

 土曜日の茅ヶ崎遠征以来なので2日開けてののRUNです。

しかし・・・朝起きると左ヒザ裏側のスジが痛い。オマケに右ヒザお皿にも痛みが・・・昨日まではなんとも無かったのに、茅ヶ崎遠征のRUNが3日後に出たのか?それとも昨日知らず知らずにダメージを与えていたのか?

何とか走り始め、さほど痛みは感じられなかったけど、スローペースで5kmを走りました。

茅ヶ崎で覚えた挨拶を多摩川でもやってみようと行ってみたけど、時間が早かったのか、周りはお散歩のオジイサンおばあさんばかり・・・珍しく走っている人を見かけませんでした 悲

メゲズに明日もがんばって走って挨拶するぞ!(どんな意気込みじゃ・・・)

5.08km 28’57” 5’41”/km
by 7k3oaf | 2010-07-20 06:54 | 5kmRUN | Comments(0)