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今日は走れました

 昨日の飲み会で起きられないかと思ったけど、何とか起きられたし、二日酔いでもなかったから軽く走って来ました。
 シューズをレース用のに履き替えて、慣らしておきます。もうちょっとペースが上がるかと思ったけどそうでもなかった 悲
 明日は休養して明後日のレースに備えます!

5.01km 26’30” 5’17”/km

第24回トライアスロン大会↓
http://www.ne.jp/asahi/shake/hand/10friendshipyoko.pdf

by 7k3oaf | 2010-08-06 07:23 | 5kmRUN | Comments(2)
Commented by dirtyold at 2010-08-07 12:31
水分補給しっかりと

健闘を祈る!
Commented by 7k3oaf at 2010-08-07 18:32
dirtyold>
ありがとうございます!
4月以来のレースなので、体調管理やモチベーションの上げ方を忘れてしまって苦労しています。
結果はともかく、普段入れない基地内でのレースなので雰囲気を楽しんできます!