今日は走れました
昨日の飲み会で起きられないかと思ったけど、何とか起きられたし、二日酔いでもなかったから軽く走って来ました。
シューズをレース用のに履き替えて、慣らしておきます。もうちょっとペースが上がるかと思ったけどそうでもなかった 悲
明日は休養して明後日のレースに備えます!
5.01km 26’30” 5’17”/km
第24回トライアスロン大会↓
http://www.ne.jp/asahi/shake/hand/10friendshipyoko.pdf
シューズをレース用のに履き替えて、慣らしておきます。もうちょっとペースが上がるかと思ったけどそうでもなかった 悲
明日は休養して明後日のレースに備えます!
5.01km 26’30” 5’17”/km
第24回トライアスロン大会↓
http://www.ne.jp/asahi/shake/hand/10friendshipyoko.pdf
by 7k3oaf
| 2010-08-06 07:23
| 5kmRUN
|
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