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今日も走れました

 このクソ暑いのに未だ走ってます。今日も8km。途中でペースダウンして体力調整したものの、ラストは5’00”/kmペースでゴール!でもタイムはそうでもないけどね 笑
 明日も走れるかな?

5.17mil. 43’56” 8'30"/mil.(5’17”/km)
by 7k3oaf | 2010-08-25 07:11 | 8kmRUN | Comments(0)