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今日は雨

 目が覚めると雨の音・・・

 じゃ、腹筋でも鍛えますか!ってことで、お決まりの腹筋プログラム。

 後半になるほど辛くなるこのプログラム、Mじゃなきゃ出来ないよね~
by 7k3oaf | 2010-09-15 07:04 | AB | Comments(0)