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身体が重い

 最近の食べすぎで体が重い・・・足腰に負担がかかっているのか、足の付け根にちょっと痛みはあるし、腰も今まで以上に固い気がする 泣

 ストレッチをもっとやってみるかなぁ。。。

5.03mil. 41’56” 8'20"/mil.(5’11”/km)
by 7k3oaf | 2010-10-05 07:10 | 8kmRUN | Comments(0)