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RUN再開

 先週の草加マラソンから1週間休養し、今日からまた再開です!

 1週間のブランク&昨日のバイクで太ももが筋肉痛なのでのんびりRUNでした。筋肉痛が治ったらまた8kmに戻します!

5.28km 30’23” 5’45”/km
by 7k3oaf | 2010-10-25 07:19 | 5kmRUN | Comments(0)