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なんとなく走れた

 今日は土曜日ということもあって、時間的余裕から多摩川一周してみた。初めはホントLSD気分で走っていたので6’30”/kmペース。

 途中から5’30”/kmペースにしたりLSDにしたり気分を変えて15km走ってみた。

 でも足に水泡が出来てしまった!ショック。 明日は走れるかな??

15.06km 1’26’11” 5’43”/km
by 7k3oaf | 2010-11-13 09:43 | 15kmRUN | Comments(0)