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今日は風が強かったね

 夕方から多摩川を一周してきた。風が強くて走りにくかったけど、気温はそれほど低くなかったからいい感じで走れた。

 前半はいつものペースで、後半はちょっとハイペース。結局5’13”/kmだったな。練習じゃこんなもんかな。

15.47km 1’20’45” 5’13”/km
by 7k3oaf | 2010-12-11 17:36 | 15kmRUN | Comments(0)