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ノンビリ60min

 2日空けて走ってみたものの、何だかイマイチ~
 っていうか、口腔内が腫れてるところが走るたびに当たってイタ~い 泣

 そんな訳ですが良いこともあります。6'00"/km程度で走ってみると、足の運び方とか呼吸の仕方とか色々観察できて、参考になります。

 明日はもう少し長く走りたいので今日はこの位にしておきました。なんてねっ! 笑

60'05" 10.47km 5'44"/km
by 7k3oaf | 2011-01-15 18:22 | 60分RUN | Comments(0)