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Free Run

今日は距離などを決めずに走ってみました。


結果、やっぱり目標がないと、うまく走れないことが分かりました。 笑


何事も目標を定めてやらないとダメですね!

明日は休み、Long Slow Distance でもやってみますか!?

6.42km 32’38” 5’03”/km
by 7k3oaf | 2011-01-21 07:08 | その他 | Comments(0)