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今年初!ハーフ

 今日は昨日の飲み会にも関わらず、朝ちゃんと起きられたので、奮発して(笑)ハーフを走りました。

 はじめは体を慣らすため6分前後のペースで、後半は5分チョイペース!最後の2~3kmは辛かったなぁ。半分の200m程過ぎた辺りで折り返しをしたのに、最後は余計に走らされた 泣 nike+はホント目安でしかないんだけど、長く走らされるのは勘弁。

 明日は湘南国際マラソン!

 を見に行きます 笑

 ぢゅんさん、がんばれ!

21.12km 1’55”45” 5’29”/km
by 7k3oaf | 2011-01-22 12:30 | ハーフ | Comments(0)