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やっぱり午後が良いのか

 午後にいつもの10kmコースを走ってみると・・・

 普通に5分/km切り達成。今日もそれほど意識してなかったけど。

 5kmでさえ朝の5分/km切りは難しいのに、午後はあっさりと。と言っても2秒切っただけだけどね。

 ま、こんなもんなのかな。

10.02km 49’47” 4’58”/km
by 7k3oaf | 2011-01-29 15:57 | 10kmRUN | Comments(4)
Commented by masato_12r at 2011-01-30 15:37
よくわかりませんが、この前朝一で走った時に
いきなりハートレートが200以上に跳ね上がり、びっくりしました(汗)
朝ってダメなのかな?
Commented by kemunpusj at 2011-01-30 21:29
だんだんペースが速くなってくるね
Commented by 7k3oaf at 2011-01-31 07:08
まさとっち>
朝は体が起きてないからびっくりするのかもね。
これからだんだん体力的に下降するので無理せず行きますww
Commented by 7k3oaf at 2011-01-31 07:09
ぢゅんさん>
なんとなくタイムが縮んでいくのはウレシイですね。あとは距離を延ばさねば~