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最近はよく走ってます。

 今日は頑張ってハーフ!と思いながらも、時間制限で多摩川一周になっちゃいました。しかもちょっと短めのコース。

 でも、最近は走ってて、普通に4分台で走れるようになりました。 素直にうれしい♪(実際にはトータルで5分切るのは難しい)

 明日は休足日にしようと思います。

14.32km 1’12’48” 5’05”/km
by 7k3oaf | 2011-02-06 14:06 | 15kmRUN | Comments(2)
Commented by masato_12r at 2011-02-06 22:05
ボクも今日はよく走り過ぎて死にそうでした ww
Commented by 7k3oaf at 2011-02-08 07:11
まさとっちー>
”ー”つけてみました 笑
レースでもないのに、それは走りすぎです!!でもいつかは自分もやってみたいと思っています(*^m^*)