42.195kmへの道

　午前10時、小田急線鶴巻温泉駅に集合し、初のトレイルラン！（講習会ですが）まずは、準備体操から、いよいよ入山！
　いきなり、上り坂で足が上がらない洗礼を受ける　泣

　ようやく平地。平地で走れることがどんなに嬉しいことか！休憩を所々挟みながら、さらに上を目指します。



とりあえず吾妻山制覇！（いろいろ調べてみたら標高は136ｍでした（。-＿-。）

気を取り直してさらに上を目指します！

ここから、アップダウンの繰り返しで、階段があったり、坂だったり・・・自分としては階段の上下よりも坂道の方が足は楽でした。

そして、第二の弘法山制覇！（ここも235ｍでした　笑）


ちょっと休憩して、さらにさらに上を目指します！

アップダウンを繰り返し、（この辺からはもう足は限界に近い・・・）いよいよ、権現山に到着です！（ここは244ｍ　笑）
今日は、富士山がよく見えました♪


さて、で昼食になるのですが、ここで、地獄の階段地獄のアップダウンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

秦野駅に向かう階段を下り、小休止後、また上って帰ってくるぅ。。。

下りはなんとなく良いのですが、上りはさすがに辛いｗｗホント最後は足がおかしくなるかと思いました。かつて経験した筋トレですなｗｗ


無事、上り終え、昼食をとりながら、今回参加したメンバーと意見交換し、（何と！今回参加した8割がトレイル初参加、しかも女性多数！）あっと言う間に昼食終了！

残りは下りメインの復路です。
途中、ラダートレーニング（梯子状に区分けされた路面を色々な足使いの練習をする）をし、ここでも体力奪取レクチャーを受ける。

さらに途中で、記念写真♪


皆さんがんばった甲斐あっていい顔しています。

いよいよ、弘法山、吾妻山を抜け下山です。もと来た道が実はとても厳しい道ではなく、逆に楽な道に見えてきます。（下りだったからかな？）

無事、誰も棄権することなく、皆さん走りぬきました！帰りは鶴巻温泉駅付近にある、「弘法の里湯」に流れて行きました。。。（自分はそのまま帰路につきましたが）


総括して、トレイルランって、トレーニングとしては、すばらしいメニューだと思いますが、レースとして行うには、まだまだ練習が必要ですね。（当たり前ですよね。初参加ですから）

でも、きっと機会があったらまた参加しますよ、きっと♪


では、また。