足が筋肉痛です
一昨日のトレイルランで筋肉痛 泣
昨日休んだから少し回復したけど、走ってみるとやっぱりパフォーマンスは落ちてますね。徐々に回復するでしょう。
5.11km 28’21” 5’33”/km
昨日休んだから少し回復したけど、走ってみるとやっぱりパフォーマンスは落ちてますね。徐々に回復するでしょう。
5.11km 28’21” 5’33”/km
by 7k3oaf
| 2011-03-08 07:02
| 5kmRUN
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