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体を動かすということ

 最近、仕事が立て込んでいて、ちょっとお疲れ・・・

 でも、こんな時だからこそ、体を動かしてリフレッシュ!昨日かな?ぢゅんさんが通勤RUNした記事を載せていましたが、体を動かすとやっぱり調子がイイ。だからなるべくエレベータ使わずに階段使います♪

 明日も走れるかな。

5.05km 26’16” 5’12”/km 
by 7k3oaf | 2011-04-09 07:46 | 5kmRUN | Comments(0)