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久しぶりの10km超 笑

 昨日は結局朝起きられなくて、走れず。。。 夕方にでも・・・と思ったら炎天下でこんなんで走ったら死んじゃうよwwなんだかんだ言い訳して走らなかった 汗

 んで、今日。スッキリ朝4時30分に目覚め、5時30分すぎからRUNスタート。久しぶりに向こう岸へ渡り15kmRUNです。
 まだ5月だって言うのに、暑いです。まだまだこれからも暑くなるんだろうなぁ。これからの季節はやっぱりトレイルですか?
 トレイルは気軽にできないのが難点ですが、足腰のためにも、月イチ位でもやりたいですね。

15.36km 1’24’16” 5’28”/km
by 7k3oaf | 2011-05-22 07:33 | 15kmRUN | Comments(0)