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とりあえず目標達成

 昨日の宣言通り、今日はハーフを走りました。でも、昨日の疲れが残っているのか、思うようにスピードが出ないし、左ひざ裏の筋が突っ張る感じはあるしで、無理はするもんじゃありませんな。

 今日はしっかりRUN後のストレッチ&マッサージクリーム塗っておとなしくしていよう 笑

 明日のRUNはお休みの予定です。雨っぽいしね。

 そーいえば、雨の日もしっかり走っている諸先輩方がいますが、自分はヘタレなんで雨の日は休むことにしています 汗

13.14mil. 1’55’05” 8'45"/mil.(5’27”/km)
by 7k3oaf | 2011-06-05 09:35 | ハーフ | Comments(0)