週末のLSD
昨日は全く走れなかったので、今日は思いっきり走ってやろうと思い、とりあえず、nike+の設定をハーフにする。
もともと、ハーフ以上を走る予定だったので、6.55mil.のアナウンスを無視して、ひたすら前に進みます。自宅から13ｋｍ付近の府中市郷土の森まで来ると、結構疲れが溜まってしまい、とりあえず水分補給のため、休憩することに。
いままでの経験からすると、一度足を止めてしまうと精神的に弱くなるのか、途中で歩いてしまうケースが多い。今回はそうならないように気をつけないと・・・
多摩川沿いでは少年野球を横目に自宅を目指します。府中→調布→狛江・・・狛江市に入ると気が緩んだのと、のどが渇いたので、ここでも水分補給のため休憩。残り5ｋｍ位なんだけど、どうも足が重くて前に進まない。
なんとか、23ｋｍポストまで来たけど、そこでダウン・・・結局25ｋｍ位かな？
今までになく、不調なRUNでした 泣
16.01mil. 2'26'23"/mil. 9'08"/mil.（5’41”/ｋｍ）
もともと、ハーフ以上を走る予定だったので、6.55mil.のアナウンスを無視して、ひたすら前に進みます。自宅から13ｋｍ付近の府中市郷土の森まで来ると、結構疲れが溜まってしまい、とりあえず水分補給のため、休憩することに。
いままでの経験からすると、一度足を止めてしまうと精神的に弱くなるのか、途中で歩いてしまうケースが多い。今回はそうならないように気をつけないと・・・
多摩川沿いでは少年野球を横目に自宅を目指します。府中→調布→狛江・・・狛江市に入ると気が緩んだのと、のどが渇いたので、ここでも水分補給のため休憩。残り5ｋｍ位なんだけど、どうも足が重くて前に進まない。
なんとか、23ｋｍポストまで来たけど、そこでダウン・・・結局25ｋｍ位かな？
今までになく、不調なRUNでした 泣
16.01mil. 2'26'23"/mil. 9'08"/mil.（5’41”/ｋｍ）
by 7k3oaf
| 2011-06-12 19:14
| LSD
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