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調子イマイチ

 25kmRUNのあと、2日空けた今日、軽く5kmを走ろうと思い、いつものように走り始めた。すると、足がなんだか重い。まだ先日のLSDの影響が残っているのか、体が硬い。筋肉痛のようでもあり、なんだか変な感じ。

 最近は走っているけど食べてもいるので(笑)体重、体脂肪ともに微増です。もっと摂生しないといかんな。

5.03km 26’57” 5’21”/km
by 7k3oaf | 2011-06-15 07:04 | 5kmRUN | Comments(0)