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夏なのに

 7月も今日で終わりでしかも月間85kmしか走ってない。ここは最低でも15km走破して100kmの大台に乗せるしかないでしょう!
 ってことで、今日のメニューは10mil. 雨続きで走るには丁度良い気温なんだが、湿度が高くてTシャツはすぐにビッショリ。
 でも最近怠けてる?って位のんびりペース。

 ま、そんな時もあるよね。

10.02mil. 1’31’16” 9’06"/mil.(5’40”/km)
by 7k3oaf | 2011-07-31 16:26 | 16kmRUN | Comments(0)