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RUNは1週間ぶり

 この1週間、富士山に行ったり、霧ヶ峰に遊びに行ったりで走っていませんでした。

 朝起きると、今日のやるべきリストを作成。RUNは2時間程度予定してみた。で、早速RUN開始。

 NIKE+をハーフに設定し、多摩水道橋で真っ直ぐ行くか、川崎に渡ってハーフを完走するか・・・迷った末、川崎方面へ。いつもの多摩川を下り、二子玉川の橋を渡り世田谷へ。当初の予定は自宅付近まで折り返したあと、北上し上り坂を経て砧公園でターンして自宅に戻ると丁度ハーフ位?

 しかし、目論見は外れ、自宅付近まで来ると、足が動かなくなるww

 結局、がんばって16km近く走ったものの、目標は達成できず 泣 今月もあと1日だってのに、今日のRUN含めて月間112kmだよ。あー明日はどんだけ走らなければいけないの!?

 今日の教訓:富士山登山(26日)の疲れは癒えてなかった&自宅付近折り返しは心が折れるので遠くまで行って自宅に戻るのがよろしい。

15.94km 1’30’51” 5’42”/km
by 7k3oaf | 2011-08-30 11:53 | 15kmRUN | Comments(0)