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軽く3km

 日曜日の疲れが残っていないのが不思議!

 なんですが、左ひざ裏の筋が少々痛い。時々起る現象ですが、たぶん足が曲がって走ってるからじゃないかと勝手に想像しています。

 だから、今日は軽めに3km。タイムものんびり。

 今週土曜日も、もう一度30km走ってみようかな。今度は塩飴やパワージェリーなんぞ持ってやってみたら、前回との違いもわかるかも。

3.52km 20’27” 5’48”/km
by 7k3oaf | 2011-10-18 06:54 | 3kmRUN | Comments(0)