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30分

 体調を見る為、今日は30分RUN。もも裏の筋肉痛は良くなったけど、左ひざに違和感あり。筋を違えたかな?

 明日は休養して、いよいよ本番に向けもろもろ調整します。

 あー酒も抜かなきゃな!

30’42” 5.90km 5’12”/km
by 7k3oaf | 2011-10-27 07:05 | 30分RUN | Comments(0)