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第6回湘南国際マラソン

 参加してきました、久しぶりのフルマラソン!今回は前回(ホノルルマラソン)の時のように同じ轍は踏まぬよう、体調を万全に臨みました。




 自分が完走するであろうタイムを申告してランク毎に整列する形式で、自分は4時間30分のランク「F」に並びました。
 午前9時00分スタートにも関わらず、「F」どころか、「E」もスタートラインに立てない。(スタート地点まで約500~600m移動する)
 9時05分頃、ようやく移動し始め、西湘バイパスに向けゆっくりと走りだします。前回大会の時にぢゅんさんが出場したのを見学させてもらったのですが、相変わらず改善がされていないのが残念です。来年はもっとスムーズなスタートが切れるよう改善されることを願います。

 ゆっくり走り始めたものの、スタートライン直前でまた渋滞・・・スタートラインに今回のゲスト、徳光和夫、間寛平、はるな愛が手を振っていたのが原因。まぁ半分お祭りみたいなものですからね・・・

 前半10kmまでは、マラソン初参加でフル(自分も同じでしたが)のまさとっちとランデブーです。ペースを6’00”前後にキープし、10kmを約1時間、丁度良いペースです。10km過ぎからは自分のペースにもどし、と言ってもやっぱり6’00”/km程度でしたが、黙々と走ります。

 折り返し地点手前1km(鵠沼海岸付近)にカミサンと二女が応援に来てくれました。そこで、力をもらって、いよいよ折り返し、ハーフを通過です。

 この時点では、まだ余力もあり、水分補給、エネルギー補給もこまめにし、順調です。

 さてさて、勝負どころの30km~32km地点。ここで徐々に体力&脚力が奪われてきて、左ふくらはぎ&右太ももがつり始めた・・・この時点でのタイムは30kmで約3時間ちょっと切る程度、32kmでは3時間10分位だったかな?

 ここから、前回の悪夢がよみがえります。2年間の練習をして、何度かのレースにも出場し、がんばってきたのだけれど、10kmやハーフとは別物のレースでフルを走る為の練習をしてこなかったのがわかります。それは、ペース配分だったり、レース中の補給だったり・・・

 結局、32km地点から何度か歩いてしまいましたが、沿道で応援してくれる人々の温かい声援によって何度折れた心を立ち直らせてくれたか・・・自分のためではないことは承知の上ですが、沿道で声をかけていただいた方々に感謝です。

 最後の大磯プリンスから二宮のインターまで、距離としては2kmちょっとなんだけど、ゴールを目の前にしてまだ先に進まなければならない過酷な条件は再考してもらいたい点ですね。残り2kmに来た時点でようやく帰ってこられた実感がわき、自然とペースも上がっていました。

 フィニッシではカミサン、マサトッチの奥さんにも声をかけてもらい、感謝です!(歩いてなくてよかった)

 最終的なタイムはまだ分からないけど、おおよそ4時間30分位でしょうか(ネットタイム)前回よりは1時間弱短縮出来たのでそれは嬉しいですが、次回、どこかの大会に出場する機会があったら、今度はタイムよりも「歩かない」ことを目標にがんばってみようと思います。

 そしれ、今回一緒に出場したぢゅんさん、まさとっち、お疲れ様でした!みんながいたから頑張れた。これからもよろしく!
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by 7k3oaf | 2011-11-04 10:12 | レース | Comments(6)
Commented by masato_12r at 2011-11-04 18:23
お疲れ様でしたー
10キロまでは一緒に走れて心強かった
来年もし出るなら3時間半くらいのタイムで申請しようかな(笑)
Commented by 7k3oaf at 2011-11-05 03:41
masato_12r>
お疲れ様でした~
まだまだ練習が足りないなぁ。。。と感じてしまったレースでした。
が、みんなと一緒に走れたので楽しかったです!レース後のビールのおいしかったこと!
ものすごい達成感と目標タイムとの大幅な差の屈辱感が一緒に味わえるレースはやめられませんな!
スタートの混雑は避けられそうもありませんから、まさとっちの言うとおり3時間半~4時間の申請が良いかもしれませんね。
Commented by kemunpusj at 2011-11-05 07:26
お疲れさまでした
ビールおいしかったね その一杯のためにはしる42.195キロ
最高っすね
来年オイラは2時間30分位で申請しようかな(笑)
Commented by dirtyoldman at 2011-11-05 20:52 x
完走おめでとう!
サブちゃんの頑張りには頭が下がるよ
とりあえず故障もないようで良かった
近い内祝杯あげましょう
道中の話聞かせてね
楽しみにしてるよ
Commented by 7k3oaf at 2011-11-06 13:59
ぢゅんさん>
お疲れ様でした!完走後のビールが飲みたくてがんばりました 笑
レース中はとても辛いけど、終わってしまえば「またやるぞ!」って気持ちにさせてくれる。マラソンはドMな人間にとってはイイスポーツですね 笑
Commented by 7k3oaf at 2011-11-06 14:02
dirtyold>
あざーっす!とりあえずサブ5は達成できました。ホントはサブ4狙ってたんだけどね 汗
次こそは!サブ4に向け練習します 炎
11月中には一度お会いしたいですね。近々連絡いたします。