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続けてロング

 昨日に引き続き今日は15kmのRUNでした。 昨日の疲れが残っているせいか、あまりペースは上がらず、淡々と走ります。

 途中、左ひざや両太ももが痛みだし、まだまだ鍛え方が足りないなと感じました。


 そういえば、nike+の計測を始めてから今日のRUNで3,000kmを超えました!3,009.7km。よくはしったものだと自分でも感心しますね。

 「継続は力なり」。中学時代の先生が教えてくれた教訓の一つです。(←この先生は嫌いだったけど 笑)

15.62km 1:23’17” 5’20”/km
by 7k3oaf | 2012-01-08 08:24 | 15kmRUN | Comments(0)